面對疫情莫慌張 做好防護(hù)守健康

一、盡量少外出

　　1、不要去疫情正發(fā)生的區(qū)域;

　　2、不要走親訪友和聚餐，在家多陪陪家人不更好;

　　3、不要去人員密集的公共場所，尤其是空間密閉和空氣流動差的地方，如公共浴池、溫泉、影院、網(wǎng)吧、KTV、商場、車站、機(jī)場、碼頭、展覽館等。

二、勤洗手，做好個人防護(hù)

　　1、勤洗手，保持個人衛(wèi)生。減少接觸公共物品和部位;外出返回、咳嗽手捂之后、飯前便后用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精的免洗洗手液;不確定手是否清潔時，避免用手接觸口鼻眼;打噴嚏或咳嗽時，用手肘衣服遮住口鼻。

　　2、外出佩戴口罩。外出前往公共場所、就醫(yī)和乘坐公共交通工具時，佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩。

三、健康監(jiān)測與就醫(yī)

1. 1、主動做好個人與家庭成員的健康監(jiān)測，自覺發(fā)熱時要主動測量體溫。家中有小孩的，要早晚摸小孩的額頭，如有發(fā)熱要為其測量體溫。

2. 2、若出現(xiàn)可疑癥狀，應(yīng)主動戴上口罩及時就近就醫(yī)。若出現(xiàn)新型冠狀病毒感染可疑癥狀(包括發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、乏力、精神稍差、惡心嘔吐、腹瀉、頭痛、心慌、結(jié)膜炎、輕度四肢或腰背部肌肉酸痛等)，應(yīng)根據(jù)病情，及時到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

3. 3、盡量避免乘坐地鐵、公共汽車等交通工具，避免前往人群密集的場所。就診時應(yīng)主動告訴醫(yī)生自己的相關(guān)疾病流行地區(qū)的旅行居住史，以及發(fā)病后接觸過什么人，配合醫(yī)生開展相關(guān)調(diào)查。

四、保持良好衛(wèi)生和健康習(xí)慣

　　1、居室勤開窗，經(jīng)常通風(fēng)。

　　2、家庭成員不共用毛巾，保持家居、餐具清潔，勤曬衣被。

　　3、不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)。

　　4、注意營養(yǎng)，適度運動。

　　5、不要接觸、購買和食用野生動物(即野味);盡量避免前往售賣活體動物(禽類、海產(chǎn)品、野生動物等)的市場。

　　6、家庭備置體溫計、醫(yī)用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等物資。